Stephanie Finkel. Foto: Instagram @imseniorstrong
Stephanie Finkel, 66세의 피트니스 콘텐츠 제작자가 뛰어난 몸매 덕분에 많은 팬을 얻고 있습니다.
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그러나 일부 비평가들이 그녀의 몸매가 유전 덕분이라고 주장하는 것에 대해, 그녀는 이를 부인하며 본인의 운동 루틴과 건강한 식단에 매우 헌신하고 있다고 말했습니다.
“유전은 어느 정도까지만 도와줄 수 있습니다. 적절한 영양과 결합된 근력 운동이 당신을 피트니스 목표로 이끌 것입니다,”라고 그녀는 최근 TikTok 계정에 올린 영상에서 설명했습니다.
Stephanie는 31세에 운동을 시작했지만, 62세부터는 운동 강도를 높이고 더 꾸준히 훈련을 시작했다고 합니다. 이는 나이와 관련된 근력과 근육 손실을 되돌리기 위해서였습니다.
“사람들은 제가 너무 나이가 많아서 […] 이렇게 옷을 입으면 안 된다고 생각해요. 하지만 저는 사회가 뭐라고 생각하는지 신경 쓴 적이 없어요,”라고 그녀는 전했습니다.
사진 및 영상: Instagram @imseniorstrong. 이 콘텐츠는 AI의 도움으로 작성되었으며 편집팀의 검토를 받았습니다.
